Dès 18 ans à Liège, près de la Médiacité
Prendre un moment pour soi, bouger avec bienveillance et renouer avec son corps à son rythme. Ces séances d’étirement et d’assouplissement sont spécialement pensées pour les femmes qui souhaitent retrouver plus de mobilité, de confort et une meilleure conscience corporelle. Dans une ambiance rassurante et progressive, les exercices proposés aident à délier les tensions, améliorer la souplesse et apprendre à mieux prendre soin de soi au quotidien. Les cours sont encadrés par des kinésithérapeutes.
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