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SUMMARY:Initiation au Pilates doux
DESCRIPTION:Initiation au Pilates doux: Prenez soin de votre corps en douceur\n\n\n\nAccessible à toutes et tous\, le Pilates est une méthode douce et efficace qui renforce les muscles en profondeur\, améliore la posture et assouplit les articulations. Grâce à la coordination des mouvements avec la respiration\, cette pratique aide à relâcher les tensions et peut contribuer à soulager les inconforts liés aux mauvaises postures du quotidien. Une excellente façon de retrouver force\, souplesse et bien-être dans une ambiance conviviale et bienveillante.\n\nLes Ateliers santé vous emmèneront sur le chemin du bien-être\, du moment “pour soi” et du regard sur votre santé ! Ouverts à tous et toutes\, ils s’organisent en petits groupes afin de garantir le confort des séances.\n\n\n\n Solidaris Brabant\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2ème étage – salle Mandela/Pierson)\nFormatrice: Jeanne Binet\, professeure de Yoga & Pilates
URL:https://www.activites-solidaris.be/event/initiation-au-pilates-doux/
LOCATION:Mutualité Socialiste de Bruxelles-ville\, Boulevard Maurice Lemonnier 41\, Bruxelles\, 1000\, Belgium
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